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目次
日本ももう、梅雨明けですね！日傘がないとやっていけません。
元気の出る話
今日は70歳になる女性とのお話です。
私は幅広い年齢層の人と会話することが多いです。
60代以降の女性のパワーはすごいですね。
とにかくおしゃべりの量がすごいんです。
話を聞いていて、「ああこの人はボケないだろうな」ってわかりますね。
喋る量がすごい。
同時に、私のおしゃべりの量は少ないなって思います。
みなさん、喋ってますか？？
頭、使って活性化しないと、将来心配です。
今日はボランティアのリハーサルでその女性を我が家に招いて1時間ほど話をしたのですが、帰った後はぐったりしましたね。
その人のパワーに圧倒されました。
仲間を作る
私はフリーランスなので、1人でいることが多いです。
それもあって、極力いろんなところに顔を出すようにしています。
1人でいる方が好きならそれでもいいのですが、老後も楽しく過ごしたいなら、友人が多い方がいいです。
1人では何もできないんだなって、思います。
孤立しないで、仲間を見つけるって、大事だなって思います。
1人でも開拓していく人はいます。けど、継続を考えると、仲間がいる方がいい。
最初は1人で開拓、その後仲間を見つける。
このルートがいいと思う。
40代で思うのは、振り返る必要ってないんですよ。振り返るのは、死ぬ時でいい。
失敗は、次のチャレンジの参考にして、成功させたらいいんです。
死ぬまでは経過なんですよ。だから落ち込むことないし、振り返る必要もない。
新しい出会いを楽しんでいけばいい。
大切にしてること
私がメンタル&健康&人間関係で大事にしていること
- 出かけるメンバーを増やす
- 筋トレを習慣化
- 朝散歩
- 少しでも悩んだら、すぐに誰かに相談して、小さい悩みの間に解消する
- 極力、振り返らない
- 健康的な食生活
人と会う元気を残しておくって結構大事かもしれない。
誰とも会いたくない、とか1人の方が楽って思う時もあるけど、それを続けると、新しい刺激が入ってこないんですよね。
もちろん、ポジティブな影響がある人と会う方がいいと思います。
何より、性格が明るい人と集まると、いいパワーが集まると思います。
落ち込まない秘訣は、年齢とかで切らないで、ポジティブな人と会うのがオススメです。
